Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
132.9 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 September 2023:
|
1719 kcal
|
Fat: 68.71g | Prot: 100.83g | Carb: 182.51g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Пиканта Аджика Домашняя, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, ВкусВилл Масло Гхи. Lunch: Чай, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Аджикой, ВкусВилл Масло Гхи, Гречка, ВкусВилл Филе Грудки Цыпленка-Бройлера Халяль. Dinner: Etlon Эспрессо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Гарнец Рисовая Мука, Банан. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Аджикой, Окей Груша Конференс, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке . more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|