Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
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124.6 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 September 2023:
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1306 kcal
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Fat: 43.62g | Prot: 62.65g | Carb: 114.88g.
Breakfast: Activia Zero Frutti di Bosco, Croissant alla Marmellata, Zucchero, Caffè (dalla Moca). Lunch: Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo , Pfanni Purè di Patate in Fiocchi. Dinner: Condimento per Caesar Salad, Pomodori Ciliegini, Foglia Verde Insalata Mista. Snacks/Other: Panino al Prosciutto con Salsa Spalmabile, Crema Pasticcera, Ricotta, San Carlo Classica, Prosecco. more...
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steady weight
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