Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
159.2 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2023:
|
1277 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 70.57g | Carb: 143.81g.
Breakfast: Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Fish House Кета Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Lunch: Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Болгарский Перец, Помидоры, Global Village Кус Кус, Огурец (с Кожурой), Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Окей Филе Бедра Куриное. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anutochka1807's weight history
|