Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
180.3 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2023:
|
1242 kcal
|
Fat: 40.82g | Prot: 102.44g | Carb: 117.43g.
Breakfast: Яблоки Гала, ВкусВилл Десерт Растительный Манго-Кокос. Lunch: Сахар, Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Батат, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Global Village Оливковое Масло, Зеленый Горошек (Замороженный). Dinner: Global Village Капуста Брокколи, Global Village Оливковое Масло, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Coconut Secret Coconut Aminos. more...
|
losing 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dominika910's weight history
|