Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
132.7 lb
Lost so far: 42.1 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 September 2023:
|
817 kcal
|
Fat: 32.29g | Prot: 64.45g | Carb: 72.23g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Пиканта Аджика Домашняя, Домик в деревне Молоко 2,5%, Чай, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С0, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Sen Soy Соевый Соус Лёгкий, Шампиньоны, Баклажан, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Other: Инжир, Конти Сладкое Созвучие, Домик в деревне Молоко 2,5%, Шоколад. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|