Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
166.1 lb
Lost so far: 7.2 lb.
Still to go: 41.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2023:
|
902 kcal
|
Fat: 46.28g | Prot: 38.59g | Carb: 87.34g.
Breakfast: Turek Ser Camembert Naturalny, Mlekovita Ser Cheddar, Biedronka Ogórek Gruntowy, Biedronka Awokado, Olewnik Sucha Krakowska z Szynki , Tomcio Paluch Kanapka z Polędwicą Drobiową. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ITLV Маслины без Косточки, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Сыр Фета, Помидоры, Болгарский Перец, Biedronka Ogórek Gruntowy, Пекинская Капуста. Dinner: Biedronka Sernik. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Голодные глаза's weight history
|