Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
164.1 lb
Lost so far: 9.1 lb.
Still to go: 39.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2023:
|
761 kcal
|
Fat: 22.60g | Prot: 43.62g | Carb: 95.76g.
Breakfast: Дикси Виноград Кишмиш, Магнит Слива, Tomcio Paluch Filet z Kurczaka. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Дикси Слива. more...
|
losing 13.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Голодные глаза's weight history
|