Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
120.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 September 2023:
|
1473 kcal
|
Fat: 73.66g | Prot: 108.22g | Carb: 95.21g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сухари, Яйцо, Global Village Томатная Паста, Помидоры, Слобода Масло Кукурузное, Лук. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Оливковое Масло, Кижуч, Красный Лук, Дайкон, Помидоры. Dinner: Golden Dessert Шоколад 72%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Дайкон, Кижуч, Овощное Рагу. Snacks/Other: Сернурский Сырзавод Сернурский Камамбер из Козьего Молока, Кофе (из Молотых Зерен), Частная Пасека Мёд с Орехами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ole-ole-'s weight history
|