Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
144.6 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 September 2023:
|
1376 kcal
|
Fat: 41.92g | Prot: 98.49g | Carb: 106.64g.
Breakfast: Инжир, Сушеное Манго, Spoom Сироп Ваниль , Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Правильный Продукт Конина Вяленая, Авокадо Авокадо Хасс, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Hoegaarden Cherry, Epica Йогурт Питьевой Малина-Базилик. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Азбука Вкуса Молоко 1,5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aliya.kireeva.97's weight history
|