Katya Belyakova's Journal, 26 March 2015

112.0 lb Lost so far: 2.6 lb.    Still to go: 6.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1285 kcal

Fat: 31.31g | Prot: 96.05g | Carb: 158.09g.   Breakfast: Мистраль Овсяные Отруби, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Худеем За Неделю Стевия, Устюгмолоко Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мистраль Греча Ядрица, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец. Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Худеем За Неделю Стевия, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мааг Грецкий Орех Ядро, Чеснок, Петрушка, Вологжанка Кефир 1%, Кинза, Укроп, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Клюквенный, Вологжанка Кефир 1%, Банан Банан, Вологжанка Творог Обезжиренный. more...

1568 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 8 hours, Cooking - 1 hour, Driving - 2 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...