Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
143.5 lb
Lost so far: 51.6 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2023:
|
2077 kcal
|
Fat: 77.98g | Prot: 119.94g | Carb: 226.77g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Груша Сезонная, Село Зелёное Творог 5%, Norven Форель Слабосоленая, ВкусВилл Круассан. Lunch: Картофель Фри, МЯСОROOB Шаурма с Рваной Говядиной. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Азбука Вкуса Блинчики с Малиной и Клубникой. Snacks/Other: Borealis Кальмар Командорский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|