Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
127.0 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 September 2023:
|
938 kcal
|
Fat: 43.97g | Prot: 57.91g | Carb: 81.00g.
Breakfast: Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком, Капучино. Lunch: Заинское Печенье Сахарное, Капучино, Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Dinner: Самокат Филе Бедра Курицы с Овощами в Маринаде, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MargaritaBas's weight history
|