Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
143.1 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2023:
|
1342 kcal
|
Fat: 63.04g | Prot: 101.07g | Carb: 95.19g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Мандарины, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Norven Форель Слабосоленая. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бразильские Орехи. Dinner: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Перекресток Персик. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bulka_net's weight history
|