Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2015
|
113.3 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 March 2015:
|
1297 kcal
|
Fat: 28.37g | Prot: 101.45g | Carb: 162.64g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мистраль Овсяные Отруби, Рузское Молоко Пахта, Худеем За Неделю Стевия. Lunch: Помидоры Черри, Мистраль Греча Ядрица, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе. Dinner: Худеем За Неделю Стевия, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чеснок, Мааг Грецкий Орех Ядро, Петрушка, Вологжанка Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Укроп, Кинза. Snacks/Other: Апельсин Апельсин, Вологжанка Творог Обезжиренный, Банан Банан, Активия Кефирная 1%. more...
|
|
1711 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Driving - 2 hours, Cooking - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katya Belyakova's weight history
|