Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
132.7 lb
Lost so far: 42.1 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 September 2023:
|
1695 kcal
|
Fat: 41.96g | Prot: 87.34g | Carb: 252.34g.
Breakfast: Красное Яблоко, Чай, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Aplab Арахисовая Паста без Добавок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Помидоры, Шебекинские Макароны Витой Рожок, Форель. Dinner: Инжир, Etlon Эспрессо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Пиканта Аджика Домашняя, Вареники с Творогом. Snacks/Other: Магнит Хурма, Яблоко, Etlon Эспрессо, Новая Деревня Молоко 2,5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|