Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
135.1 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2023:
|
1529 kcal
|
Fat: 66.44g | Prot: 68.77g | Carb: 169.55g.
Breakfast: Вараксино Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Norven Форель Слабосоленая, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Княгинино Молоко Топленое 3,5%. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Vaffel Вафля Штрудель, Vaffel Тыквенный Суп. Dinner: Сто Пудов Кукурузная Мука, Яйцо Куриное, Кабачок. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Банан, Красная Цена Сливки 10%, Окей Желатин Пищевой, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Ряженка 3,2%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ТатьянаЧер's weight history
|