Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
131.6 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 September 2023:
|
1384 kcal
|
Fat: 53.84g | Prot: 74.67g | Carb: 92.88g.
Breakfast: Ferrero Nutella, Помидоры, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок на Коже, Пестравка Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Barilla Песто Дженовезе с Базиликом, Помидоры, Говядина Отварная, Шебекинские Макароны Вареные. Dinner: Русскарт Луковые Кольца, Brahma Пиво, Beerka Кальмар Копченый Кольца, Redd's Пиво. Snacks/Other: Solvie Protein Biscuits Фисташка. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annboo_'s weight history
|