Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
149.7 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2023:
|
1367 kcal
|
Fat: 45.98g | Prot: 84.34g | Carb: 121.54g.
Breakfast: Арбуз, Икра Красная, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. Lunch: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Арбуз. Dinner: Арбуз, Самокат Креветки. Snacks/Other: Jameson Виски. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kuzkina86's weight history
|