Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
123.5 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2023:
|
1702 kcal
|
Fat: 74.06g | Prot: 81.32g | Carb: 176.54g.
Breakfast: Магнит Фундук, Зеленая Линия Белевский Зефир Яблоко, Кофе с Молоком, Талицкие Молочные Фермы Сметана Термостатная 15%, Морозко Блины с Мясом. Lunch: Мираторг Котлеты из Говядины Блэк Ангус, Кабачковая запеканка, Рис Отварной, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Смак Хлеб Чусовской, Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Русский Холод Рожок-Гигант, Dolce Albero Фундук Сушеный. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mamasuslika's weight history
|