Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
141.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2023:
|
1041 kcal
|
Fat: 48.88g | Prot: 30.77g | Carb: 130.99g.
Breakfast: Савушкин Кефирный 1,5%, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Свежие Новости Сметана 18%, Берестейский Пекарь Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Виноград, Дыня, Арбуз, Rolnik Баклажаны с Овощами Жареные. Dinner: Горынь Баклажаны с Овощами Жареные, Берестейский Пекарь Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katya_milashka's weight history
|