Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
144.6 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2023:
|
1046 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 77.95g | Carb: 58.61g.
Breakfast: Ашан Кешью Сушеный, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яйцо, Norven Форель Слабосоленая. Lunch: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Магнит Томаты Свежие, Мистраль Рис Жасмин, Куриное Филе. Dinner: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bulka_net's weight history
|