Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
211.6 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2023:
|
890 kcal
|
Fat: 35.14g | Prot: 93.47g | Carb: 40.57g.
Breakfast: Троекурово Фарш Куриный Фирменный, Запеканка творожная обезжиреная. Lunch: Светофор Гороховое Пюре Быстрого Приготовления, Запеканка творожная обезжиреная. Dinner: Троекурово Фарш Куриный Фирменный. Snacks/Other: PumpUp Протеиновый Батончик Ягодный . more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dumb1234's weight history
|