Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
141.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 September 2023:
|
1398 kcal
|
Fat: 54.88g | Prot: 127.28g | Carb: 94.06g.
Breakfast: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Глобус Мясной Хлеб Пицца Глобус, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Окей Минтай Филе, Солнечный Мир Маш. Dinner: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лебедянь Творог 5%. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mar_ta's weight history
|