Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
199.8 lb
Lost so far: 3.9 lb.
Still to go: 27.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 September 2023:
|
1868 kcal
|
Fat: 100.02g | Prot: 88.27g | Carb: 109.85g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Perva Паштет Печёночный с Индюшиной Печенью, Самарский Бкк Хлеб Фитнес. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Мерилен Котлеты из Щуки, Авача Икра Щуки, Растительное Масло, Ашан Салат Микс, Вешенки, Печень Кролика. Dinner: Milky Way Шоколадный Батончик, Хлеб, Невские Сыры Пармезан Dolce Granto, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Золотая Рыбка Сельдь под Водочку, Riunite Lambrusco Rose. Snacks/Other: Родные Просторы Конфеты с Арахисовой Начинкой и Вафельной Крошкой. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Androliy's weight history
|