Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
212.7 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2023:
|
834 kcal
|
Fat: 25.03g | Prot: 84.85g | Carb: 67.88g.
Breakfast: Запеканка творожная обезжиреная, Арбуз. Lunch: Ашан Тортилья, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Запеканка творожная обезжиреная. Dinner: Троекурово Фарш Куриный Фирменный. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dumb1234's weight history
|