Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
139.8 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 September 2023:
|
984 kcal
|
Fat: 31.25g | Prot: 62.16g | Carb: 113.63g.
Lunch: Голубика, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Брокколи на Пару, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Авокадо. Dinner: Соевый Соус, Голубика, Оливковое Масло, Брокколи на Пару, Куриные Грудки (Запеченые), Рисовая Лапша (Вареная), Красный Лук. Snacks/Other: Сохрякова Панкейкибан. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marharyta Sokhriakova's weight history
|