Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
177.0 lb
Lost so far: 81.0 lb.
Still to go: 22.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 August 2023:
|
1936 kcal
|
Fat: 86.84g | Prot: 115.98g | Carb: 165.52g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 2,5%, Данар Сыр Сулугуни, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. Lunch: Orion Choco-Pie Кокос, Просто Молоко Молоко 2,5%, Tuc Краб. Dinner: Яблоко, Грудка Куриная Жареная Ткач, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Макароны Вареные Шебекинские, Сливочное Масло, Борщ с Говядиной Ткач, Лента Хлеб с Семенами Подсолнечника и Льна, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария1985…'s weight history
|