Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
235.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 59.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2023:
|
1423 kcal
|
Fat: 50.11g | Prot: 76.45g | Carb: 171.02g.
Breakfast: Чай, Манная Каша на Молоке. Lunch: Хреновина, Курица с Рисом. Dinner: Тануки Криспи Тунец , Чай с Медом, Тануки Спринг Ролл с Курицей, Тануки Мисо Суп. Snacks/Other: Белые Росы Творог Обезжиренный, Danone Актибио. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
wecshin's weight history
|