Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
145.1 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 September 2023:
|
1434 kcal
|
Fat: 54.65g | Prot: 90.86g | Carb: 145.58g.
Breakfast: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Лосось, Метро Багет Трианон, Шоколадница Кетозавтрак, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Яблоко Зеленое, Нектарин, Азбука Вкуса Голубика, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Epica Йогурт Манго. Dinner: Бондюэль Огурцы Маринованные, Красная Цена Молоко 1,5%, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Авокадо Авокадо Хасс, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 1,5%, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Самокат Квас Живой. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aliya.kireeva.97's weight history
|