Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
131.4 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2023:
|
1131 kcal
|
Fat: 52.94g | Prot: 81.87g | Carb: 81.89g.
Breakfast: Мамины блины, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Ламбер Сыр Голландский Премиум. Lunch: Пестравка Сыр Российский , Сметана 15%, Помидоры, Кабачок, Лента Баклажан , Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Dinner: Помидоры, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Арбуз. Snacks/Other: Boombar Protein Pancake Шоколад, Нектарин, Solvie Protein Biscuits Кокос, Мёд, Оладьи из кабачка 276. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annboo_'s weight history
|