Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
164.7 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2023:
|
1575 kcal
|
Fat: 42.27g | Prot: 76.14g | Carb: 200.36g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Оливье, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Good Fruit Манго Сушеное. Dinner: SPAR Голень Копченая, Яйцо. Snacks/Other: Кофе, Конфета, Кофе. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ferity_Felicity's weight history
|