Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
118.6 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2023:
|
1367 kcal
|
Fat: 46.74g | Prot: 105.21g | Carb: 133.93g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Зефир, Нектарин, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Геркулес Ясно Солнышко, Пятерочка Сливы, Авокадо Авокадо, Красная Цена Молоко 1,5%, Олейна Масло Растительное, Перекресток Яйцо Куриное. Lunch: Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Пятерочка Сливы, Краски лета Лесные Грибы, Олейна Масло Растительное , Лента Баклажан , Пятерочка Картошка, Индилайт Филе Голени Индейки . Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Esha_Alex's weight history
|