Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
133.2 lb
Lost so far: 41.6 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 August 2023:
|
1641 kcal
|
Fat: 58.07g | Prot: 128.60g | Carb: 150.38g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, ВкусВилл Творог 2,5%, Зеленый Слон Кокосовая Мука, Чай, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Помидоры Черри, Delverde Fettuccine, Горбуша. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Магнит Банан, Чай, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Other: Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|