|
Еще минус 2 кг за август, все по графику👌🏻Приятно наконец-то видеть первой «4» вместо «5»
|
109.8 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2023:
|
1021 kcal
|
Fat: 46.53g | Prot: 18.64g | Carb: 129.92g.
Breakfast: Cuisine Royale Рулет Бисквитный Сливочный Сыр Маскарпоне, Alpro Soya Vanilla Plombir, Самокат Хлопья Геркулес Овсяные. Lunch: ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель, Простоквашино Сметана 15%, Мираторг Картофельные Наггетсы, Огурец (с Кожурой). Dinner: Orion Choco Pie Mango. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kaznakovaolia's weight history
|