Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
166.9 lb
Lost so far: 44.8 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2023:
|
1273 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 94.64g | Carb: 86.48g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Цикорий, Село Зелёное Молоко 2,5%, Огурец (без Кожуры), Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Мясновъ Сосиски Говяжьи, Вареное Яйцо. Lunch: Лента Яблоко, Great Life Фруктоза, Простоквашино Сметана 10%, Эконива Творог 5%. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Данессия Салат Хе из Баклажанов Маринованных по-Корейски. Snacks/Other: Кондитерский Комбинат Кубань Соломка Тимашевская Соленая, Белый Медведь Сырок Глазированный Ванильный с Какао, Имунеле Имунеле Черника. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annamakarova941319's weight history
|