Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
191.8 lb
Lost so far: 66.1 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2023:
|
1194 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 92.04g | Carb: 111.73g.
Breakfast: Арбуз, Орехи Кешью, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яйцо, Norven Форель Слабосоленая. Lunch: ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Dinner: Арбуз. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bulka_da's weight history
|