Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
149.9 lb
Lost so far: 59.7 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2023:
|
1999 kcal
|
Fat: 83.78g | Prot: 103.44g | Carb: 185.34g.
Breakfast: Сыр, Печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Абсолют Сырники. Lunch: Kozel Пиво Темное, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Делси Путассу Холодного Копчения, Горбуша на Пару, Картошка Печеная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Горбуша Жареная, Картошка Печеная. Snacks/Other: Nut N Go Миндальный Батончик с Пеканом, Русский Холод Пломбир в Шоколаде . more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marimaniac's weight history
|