Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
134.3 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2023:
|
2086 kcal
|
Fat: 60.16g | Prot: 120.06g | Carb: 270.00g.
Breakfast: Оредеж Яйцо С0, Свой Урожай Клубника Клубника Быстрозамороженная, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Lunch: РПК Весенний Овощной Букет, Агро-Альянс Пшено Золотистое, Лента Вырезка Свиная, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Dinner: Бифиссимо Полезное Мороженое, Дыня, Лента Семечки Подсолнечника Жареные, Лента Икра Трески, Вязанка Ветчина Столичная, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Славмо Молоко 2,5%, Mute Какао Порошок 100%, Эконива Творог 5%. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
beefsteakz's weight history
|