Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
146.6 lb
Lost so far: 48.5 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2023:
|
1997 kcal
|
Fat: 64.33g | Prot: 149.34g | Carb: 204.26g.
Breakfast: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Norven Форель Слабосоленая, Перекресток Авокадо, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Голубика, Перекресток Инжир Свежий, Клубника, Магнит Банан, Наша Ферма Творог 4%. Lunch: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Barilla Фузилли, Минтай. Dinner: Сыр Маасдам, Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, Картофель, Свекла Вареная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|