Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
172.8 lb
Lost so far: 69.7 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2023:
|
1350 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 63.54g | Carb: 124.79g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Protein Rex Snex Coconut, KDV Bon Time Нуга со Вкусом Пломбира, Глобус Сыр Палермо, Селяночка Батон Нарезной, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Lunch: Виктория Рулетик Куриный с Ветчиной Запеченый, Огурец (с Кожурой), Макфа Рис Круглозёрный, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ванилином. Dinner: Кабачковые Оладьи с Сыром, Клубника. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эл37's weight history
|