Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
226.9 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 72.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2023:
|
1534 kcal
|
Fat: 105.58g | Prot: 59.68g | Carb: 87.14g.
Breakfast: Здравушка Молоко 2%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Брест-Литовск Сметана 20%, Экспонента Черника-Голубика, Молочные Горки Творог 5%. Lunch: Петруха Сосиски Карапузики , Вареное Яйцо, Брестский Мясокомбинат Колбаса От Бабушки , Violette Сливочный Сыр, Маг Хлеб с Семечками, Kiddi Мороженое Пломбир в Глазури. Dinner: Соседи Колбаски для Жарки, Жареная Картошка с Грибами. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tortessa's weight history
|