|
Ааа радуюсь этой цифре на весах, наконец то!!
Понимаю что постепенно все работает с привесами, может из за воды или позного приема пищи, но идет!!
Скачать что рада, это не передает радости, просто ору Чайкой
|
220.2 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2023:
|
1159 kcal
|
Fat: 34.38g | Prot: 93.49g | Carb: 122.30g.
Breakfast: Яичный Белок, Гречка, Помидоры, Сливы, Вкуснотеево Масло Сливочное, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Киноа, Морской Окунь. Dinner: Котлеты гов с рисом (для печени). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры. more...
|
losing 4.2 lb a week
|