Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
130.5 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 August 2023:
|
1106 kcal
|
Fat: 34.80g | Prot: 72.52g | Carb: 129.12g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Капучино (Обезжиренное). Lunch: Rich Bitter, Самокат Котлеты из Курицы, Самокат Филе Минтая, Брокколи Тушеные. Dinner: Мандарины, Суп Куриный с Картофелем, Зеленый Чай, Брокколи Тушеные, Самокат Филе Минтая, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Натахтари Лимонад Крем-Сливки. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MargaritaBas's weight history
|