Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
146.8 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2023:
|
1304 kcal
|
Fat: 64.52g | Prot: 97.04g | Carb: 88.33g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Яйцо, Norven Форель Слабосоленая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Жасмин, Первая Свежесть Филе Грудки Куриное. Dinner: Нектарин, Norven Форель Слабосоленая, Яйцо, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Snacks/Other: Семушка Кедровые Орехи. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bulka_net's weight history
|