Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
199.5 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 August 2023:
|
1509 kcal
|
Fat: 82.97g | Prot: 70.61g | Carb: 117.86g.
Breakfast: Помидоры, Магнит Яйцо. Lunch: Виктория Шашлык из Свиной Вырезки Жареный, Картофель Отварной. Dinner: Яйцо, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Чиабатта, За Родину Килька с Овощами по-Венгерски. Snacks/Other: Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Androliy's weight history
|