nidi888's Journal, 19 August 2023

wie gut dass ich heute Abend essen und aufs Volksfest gehe...dann mach ich ja gleich wieder alles zunichte -.-

130.3 lb Lost so far: 35.7 lb.    Still to go: 7.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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3780 kcal

Fat: 128.19g | Prot: 143.16g | Carb: 324.62g.   Breakfast: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Lunch: Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Ei. Dinner: Gebackener oder Gebratener Fisch, OceanSea Riesengarnelen , Paulus Backteig-Tintenfischringe, Seezunge, Maredo Steakhaus-Pommes Frites. Snacks/Other: Marabou Daim Bites, Real Quality Schweinsöhrchen, Deluxe Baklava Mischung , Ditsch Schinken-Käse-Stange, Aperol Spritz, Mojito. more...

1880 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 5 hours, Fitness Training (Workout) - 31 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 8 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...