Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
169.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 August 2023:
|
1317 kcal
|
Fat: 44.33g | Prot: 84.39g | Carb: 149.12g.
Breakfast: Сырники Домашние, Помидоры, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях. Lunch: Дыня, Самокат Панна-Котта Манго Маракуйя, Помидоры, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Фаршированный Перец. Snacks/Other: Самокат Суп Турецкий с Булгуром. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Li_rsa's weight history
|