Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
174.7 lb
Lost so far: 83.3 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 August 2023:
|
2020 kcal
|
Fat: 69.23g | Prot: 102.70g | Carb: 249.24g.
Breakfast: Киндер Молочный Ломтик. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Snaq Fabriq Coco Coconut, Смак Хлеб Бородинский, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Лук, Просто Молоко Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Помидоры. Dinner: Айс Групп Пломбир Клубника и Сливки. Snacks/Other: Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Нектарины, Нектарины, Персики, Рис Вареный, Лук, Пятерочка Багет Традиционный, Грудка Куриная Жареная Ткач, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мистер Рикко Кетчуп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария1985…'s weight history
|