Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
131.2 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2023:
|
982 kcal
|
Fat: 26.60g | Prot: 48.94g | Carb: 139.80g.
Breakfast: Помидоры, Капуста, Хлеб Черный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Помидоры, Капуста, Курица Гриль, Мистраль Каша Дружба, Беляш, Солнцепек Блинчики на Простокваше. Dinner: Помидоры, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Картофель Отварной. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KrasotkAnna's weight history
|