Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
136.7 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2023:
|
1826 kcal
|
Fat: 64.52g | Prot: 77.17g | Carb: 130.72g.
Breakfast: Савушкин Продукт Пудинг, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Курица Вареная, Сыр Моцарелла, Салат Овощной с Маслом, Excess Free Брускетта с Творожным Сыром и Лососем , Tini Вино, Жареная или Запеченная Курица, Булгур с Овощами. Dinner: Макси Торт Красный Бархат . Snacks/Other: Славянка Мороженое Левушка. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ТатьянаЧер's weight history
|